سوژه روز؛ رژیم غذایی متفاوت لوکاکو شامل چیست؟

پایگاه خبری فوتبالی – لوکاکو اعلام کرده رژیم غذایی مدیترانه‌ای جدیدش به او در راه بهتر شدن کمک کرده است.

به گزارش فوتبالی، روملو لوکاکو از لحاظ آمادگی جسمانی و فیزیکی یکی از بهترین‌های سری آ است و بسیاری علاقه دارند رمز موفقیت او را بدانند. به همین دلیل او رژیم غذایی‌اش را به اشتراک گذاشته تا هواداران فوتبال بدانند تغذیه یک مهاجم غول پیکر چگونه است.

اسکای در این رابطه گزارش داده که لوکاکو گفته: از زمانی که به اینتر پیوستم رژیم غذایی‌ام را تغییر دادم و می‌توانم بگویم که هیچ‌وقت احساس عجیبی نداشتم. رژیم من شامل سالاد برای ناهار، مقدار زیادی سینه مرغ و پاستای شیراتاکی (چیزی شبیه به نودل) است. روش خوردنم را تغییر ندادم از زمانی که روش زندگی‌ام را تغیر داده‌ام بهتر در زمین می‌دوم و احساس پویایی و سریع بودن می‌کنم. به کربوهیدارت‌ها و سیب زمینی علاقه دارم. سیب زمینی شیرین و برنج سیاه. پاستا خیلی نمی‌خورم. همیشه بازیکنی عضلانی بودم اما ایتالیا من را به سطح دیگری رساند. هیچ وقت تا این اندازه قوی نبودم. پس از بازی مقدار زیادی کربوهیدرات شامل ۲ بسته نوکی (غذایی خمیر مانند با موادی چون آردسمولینا، گندم، تخم مرغ، پنیر و سیب زمینی) می‌خورم.

گفتنی است لوکاکو تا این لحظه ۱۸ گل برای اینتر به ثمر رسانده و یکی از عوامل موفقیت نرآتزوری در راه رسیدن به صدر جدول بوده است.

1101