رونمایی خامس رودریگز از هیکل آماده خود پس از رژیم غذایی سخت

رونمایی خامس رودریگز از هیکل آماده خود پس از رژیم غذایی سخت

پایگاه خبری فوتبالی - اورتون نیاز دارد تا خامس رودریگز هر چه زودتر به آمادگی کامل برسد.

به گزارش فوتبالی، بازیکن کلمبیایی در شکست یک بر صفر مقابل وستهام در شروع سال نو از روی نیمکت وارد زمین آن هم در حالی که پنج بازی را به علت مصدومیت از دست داده بود. برنده کفش طلای جام جهانی 2014 در این فصل در همه تورنمنت ها برای اورتون چهار گل و سه پاس گل داشته است و نقش مهمی در ترکیب تیم آنچلوتی داشته است. خامس در این فصل ثبات کافی را نداشته اما سخت تلاش می کند که به روزهای اوجش برگردد و شرایط ناامیدکننده در رئال مادرید در فصل گذشته را جبران کند. این مهاجم مشکلات زیادی در برنابئو داشته است اما حالا دوباره با مربی محبوبش کارلو آنچلوتی همکاری می کند.

خامس حالا برای نشان دادن آمادگی بدنی خود تصویری از هیکلش در اینستاگرام منتشر کرده است که با واکنش های مثبت یاز سوی هوادارانش  همراه شده است.  در حقیقت این بازیکن رژیم غذایی سفت و سختی گرفته است و به طور مثال از میوه برای صبحانه استفاده می کند، بین وعده های غذایی خود زیاد آب می خورد و در زمان صرف سالاد از بیش از پنج گرم روغن استفاده نمی کند. از سویی خامس از صرف بیش از یک فنجان قهوه یا چای با میلک در طول روز منع شده، حق استفاده از شکر در نوشیدنی های خود را ندارد و روزانه از پنج وعده غذایی کوچک استفاده می کند که یکی از این وعده ها شامل ماهی گریل شده است. 

4125