وبسایت رسمی برنامه نود - در رویدادی که به مناسبت آخرین کسب و کار ستاره پرتغالی در دنیای تجارت برگزار شده بود و چند سالن بدنسازی در شهر مادرید افتتاح شد، کریستیانو رونالدو در مورد برنامه های تمرینی خود صحبت کرد.
به گزارش وب سایت رسمی برنامه نود، زمانی که ستاره رئال مادرید در لیگ برتر انگلستان بازی می کرد، گزارش هایی منتشر شد که ادعا می کرد وی روزانه برای حفظ آمادگی جسمانی خود 3000 بار دراز و نشست می رود. با اینحال، رونالدو در این باره گفت:
این درست نیست که من روزانه 3000 بار دراز و نشست می روم، من معمولاً هفته ای 3 یا 4 روز تمرین می کنم. حتی نمی دانم که این عدد هفته ای به 1000 می رسد یا نه. باشگاه جای خوبی برای ملاقات با افراد است، من با افراد جالب زیادی در باشگاه های بدنسازی آشنا شده ام. مهمترین مسئله این است که حداکثر توان خود را به کار بگیرید و همیشه با هوش و اشتیاق زیادی تمرین کنید.
1771
رئال مادرید 
