پایگاه خبری فوتبالی- کاپیتان اسبق تیم ملی آلمان و بایرن مونیخ همچنان از آمادگی بالای بدنی برخوردار است.
به گزارش فوتبالی، اشتفان افنبرگ اسطوره باشگاه بایرن مونیخ که برای شرکت در یک برنامه تبلیغاتی به تهران سفر کرده است، با حضور در این سالن ورزشی آمادگی بالای بدنی خود را به رخ افراد حاضر در این برنامه کشید.
افنبرگ که آخرین بار در سال 2004 و زمانی که در عضویت باشگاه العربی قطر بود به بازی می پرداخت، پس از خداحافظی از دنیای حرفهای همچنان آمادگی بدنی خود را حفظ کرده است تا این آمادگی بالای بدنی او با تعجب حاضرانی که در سالن ورزشی حضور داشتند مواجه شود.
افنبرگ در حالی از لحاظ بدنی شرایط بسیار خوبی داشت که پیشکسوتان فوتبال در ایران و حتی بسیاری از کشورها پس پایان دوران حرفهای دچار اضافه وزن شدید خواهند شد و از میزان آمادگی بدنی آنها کاسته می شود.
آمادگی بدنی بالای ورزشکاران اصولا به سه چیز بستگی دارد، تمرین مناسب، تغذیه مناسب، خواب و آرامش مناسب که به نظر میرسد این ستاره سابق فوتبال آلمان به خوبی این پارامترها را در زندگی شخصی رعایت میکند.
7655