خبرگزاری فوتبالی - کریستیانو رونالدو در حال حاضر 35 سال دارد اما هنوز نشانههایی از افت در او دیده نشده است و بدنش کاملا سر حال است. او شب گذشته مقابل بارسلونا و لیونل مسی خودی نشان داد و دو گل از روی نقطهی پنالتی به ثمر رساند که کمک زیادی به تیمش در پیروزی 3 بر 0 و صعود از گروه به عنوان تیم صدر نشین کرد. همه چیز بیانگر این است که کریستیانو رونالدو بدنی آماده و روی فرم دارد. اما او برای اینکه در حالت ایدهآل خود در این سن باشد، چه میخورد؟
به گزارش فوتبالی، کریستیانو رونالدو از میان گوشت ها، از گوشت مرغ استفاده میکند چرا که این گوشت نسبت به گوشت قرمز پروتئین بیشتری دارد. او روزانه 6 وعده غذا میخورد و غذای اصلی او ماهی است، در حقیقت محبوب ترین غذای فوق ستاره پرتغالی ماهی کاد و سالمون است. رونالدو برای میان وعده هایش از نان تست و آووکادو استفاده میکند و برای صبحانه بیشتر اوقات ژامبون در کنار پنیر و ماست میخورد.
به نظر میرسد که تغذیهی سالم به رونالدو کمک زیادی کرده است که در این سن هم همچنان روی فرم باشد و بتواند در بازی های بزرگ لیگ قهرمانان اروپا برای باشگاهش خوش بدرخشد.
1470